Οδήγηση στην εργασία και πίσω στο σπίτι αρκετές φορές την εβδομάδα μπορεί να αισθανθεί ρουτίνα, ακόμη εγκόσμια. Παρά την οικειότητα, είναι σημαντικό να μείνουμε συγκεντρωμένοι κατά την οδήγηση. Σύμφωνα με το Ασφαλιστικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια στους Αυτοκινητόδρομους, το 2009 υπήρξαν 33.808 θάνατοι από τροχαία ατυχήματα. Γνωρίζοντας πώς να παραμείνει επικεντρωμένη κατά την οδήγηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση δρόμους μας ασφαλείς. Οδηγίες

Η 1

μετακινήσει την έδρα σας, κάτοπτρα και εξωτερικούς καθρέπτες και το τιμόνι με άνετες θέσεις πριν από την οδήγηση του αυτοκινήτου. Ρύθμιση αυτούς, ενώ το αυτοκίνητο βρίσκεται σε κίνηση μπορεί να πάρει την εστίασή σας από την οδήγηση. 2

κίνησης

με τα μάτια σας επικεντρώθηκε στο δρόμο μπροστά και τα δύο χέρια στο τιμόνι. Αν τα χέρια σας ασχολούνται με την οδήγηση, οι πιθανότητες είναι το μυαλό σας θα είναι, πάρα πολύ.

Η

3

Αν σας αρέσει να ακούτε μουσική ενώ οδηγείτε, κρατήστε την ένταση σε ένα επίπεδο που εξακολουθεί να σας επιτρέπει να επικεντρωθεί σε άλλα αυτοκίνητα στο δρόμο. Εάν ο όγκος είναι πολύ υψηλή, μπορεί να μην είναι σε θέση να ακούσει σειρήνα ενός οχήματος έκτακτης ανάγκης ή ένα κέρατο κορνάρουν σας προειδοποιεί για κίνδυνο. Καλής ποιότητας 4

Αφήστε αρκετό χώρο μεταξύ του αυτοκινήτου σας και το αυτοκίνητο μπροστά σας . Χρησιμοποιήστε το δύο-δεύτερο κανόνα. Εντοπίστε ένα σταθερό σημείο στην πλευρά του δρόμου μπροστά. Μετά το αυτοκίνητο μπροστά σας έχει περάσει σε αυτό το σημείο, μετρήστε πόσα δευτερόλεπτα διαρκεί πριν από το αυτοκίνητό σας φτάσει το ίδιο σημείο. Θα πρέπει να υπάρχουν δύο δευτερόλεπτα περίπου μεταξύ του αυτοκινήτου σας και το αυτοκίνητο μπροστά σας. Εστιάζοντας στις δύο-δεύτερος κανόνας θα σας κρατήσει επικεντρώθηκε στην οδήγηση σε γενικές γραμμές.

5

Αποφύγετε περισπασμούς. Μην το κείμενο ή να χρησιμοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο κατά την οδήγηση? Να αποσπάσουν την προσοχή σας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές, αν όχι μοιραίες συνέπειες για εσάς, τους συνεπιβάτες και τους συναδέλφους τους οδηγούς σας. Επίσης, μην γυρίσει γύρω για να παρακολουθήσουν σε ένα παιδί ή για να ανακτήσετε ένα αντικείμενο από το πίσω κάθισμα. Τραβήξτε προς τα πάνω για να ολοκληρώσει οποιαδήποτε εργασία που θα μπορούσε να αποσπάσει την προσοχή από την οδήγηση.

Η