Η 1
πείτε στον εαυτό σας ότι κάποια νευρικότητα είναι φυσιολογική και είναι πιθανόν να βιώνεται από τον καθένα το τεστ. Συζητήστε την πρόοδό σας με τον εκπαιδευτή σας και μην μπείτε στον πειρασμό να υποβάλουν αίτηση για τη δοκιμή μέχρι να αισθανθείτε τόσο ότι είστε έτοιμοι. Αν αυτό σημαίνει περισσότερα μαθήματα, αυτό είναι χρήματα που ξοδεύονται καλά, αν σας βοηθά να επιτύχετε το στόχο σας. Προγραμματίστε το τεστ για μια φορά στη ζωή σας, όπου δεν έχετε πολλές άλλες πιέσεις, όπως σχολικές εξετάσεις. 2
Ρωτήστε τον καθηγητή σας για να σας μεταφέρει σε διάφορες "πρακτική τρέχει» ώστε να μπορείτε να πρόβες για την πραγματική δοκιμή. Να είναι τόσο οικεία, όσο το δυνατόν με την πιθανή οδό, η δοκιμή θα πάρει. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε για ένα χρόνο στην ημέρα που σας ταιριάζει καλύτερα? Εάν είστε ένα πρόσωπο το πρωί, προσπαθήστε να πάρετε το τεστ νωρίς το πρωί. Αποφεύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να πλεύσει μέσα από τη δοκιμή πρώτη φορά, άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο.
Η
3
Προσπαθήστε να έχετε έναν καλό ύπνο του τη νύχτα πριν από τη δοκιμή. Αποφύγετε έχοντας το αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ, και δεν λαμβάνουν φάρμακα. Ακόμη και βότανα νεύρου θα πρέπει να αποφευχθεί, αν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτά. Θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Αντιμετωπίστε τον εξεταστή με σεβασμό. Να μην είναι αναστατωμένοι αν δεν chat. Έχει μια δουλειά να κάνει, και αυτή πρέπει να επικεντρωθεί.
Η