Ένα ταξίδι στο Μεξικό είναι συχνά μια συναρπαστική εμπειρία. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τοποθεσίες που είναι αποκλειστικά για το Μεξικό. Τέτοια αξιοθέατα περιλαμβάνουν τις παρθένες παραλίες του Μεξικού, διάφορους αρχαιολογικούς χώρους ανασκαφή, καθώς και αμέτρητα άλλα. Μια κοινή ατυχή εμπειρία, ενώ στο Μεξικό, όμως, είναι η συστολή των εκδίκηση του Μοντεζούμα, επίσης γνωστή ως διάρροια των ταξιδιωτών. Ευτυχώς, υπάρχουν τέσσερις τρόποι για την πρόληψη it.It είναι σημαντικό για όλους τους ταξιδιώτες να κατανοήσουν και να γνωρίζει όλες τις πιθανές ασθένειες ταξίδια. Εκδίκηση του Μοντεζούμα επηρεάζει σχεδόν το πενήντα τοις εκατό του συνόλου των παγκόσμιων ταξιδιώτες, που επισκέπτονται χώρες του τρίτου κόσμου, κάθε χρόνο. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από μια μόλυνση στην πεπτική οδό από τα βακτήρια E.coli. Τυπικά συμπτώματα αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν αυξημένο βάρος, τον όγκο και τη συχνότητα των κοπράνων, περίπου δώδεκα χαλαρές κενώσεις την ημέρα, κράμπες στην κοιλιά, ναυτία, έμετο, φούσκωμα, και πυρετό. Όταν σοβαρή, αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για αυτή τη συγκεκριμένη ασθένεια είναι μόνο ο χρόνος itself.The πρώτο βήμα για την πρόληψη αρχίζει με την αποφυγή του νερού. Πίνοντας το νερό της βρύσης είναι συχνά φορές μόνο ασφαλή για τους πολίτες αυτής της χώρας, επειδή πεπτικό τους είναι ήδη προσαρμοσμένα στα βακτήρια που υπάρχουν στο νερό. Είναι ανόητο να πιστεύουμε ότι έχετε τις ίδιες δυνατότητες πεπτικού όπως λένε οι ντόπιοι που ζουν εκεί σε τακτική βάση. Αν το πόσιμο νερό της βρύσης είναι το μόνο μέσο για το νερό, τότε θα πρέπει να το βράζετε πρώτα για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Ακόμη και απλές πράξεις, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας απαιτούν τη χρήση εντελώς δωρεάν βακτήρια νερό. Άλλες προφυλάξεις που ταξιδεύει πρέπει να λάβει είναι να αποφεύγονται σαλάτες σε εστιατόρια και προ-άνοιξε μπουκάλια νερό γιατί αυτά είναι εύκολοι τρόποι για μικρές ποσότητες του νερού της βρύσης για να εισέλθουν body.The μόνος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας εντελώς είναι να κάνουμε τα πάντα μόνοι σας. Αν και δυσκίνητη, η διαδικασία αυτή σημαίνει ότι όλα τα φρούτα που καταναλώνονται πρέπει να πλένονται με εμφιαλωμένο νερό από εσάς και όλα τα τρόφιμα εστιατόριο πρέπει να μαγειρεύονται σε κάποια μορφή πριν την κατανάλωσή του. Είναι απλά δεν είναι αρκετό για να ρωτήσετε σχετικά με τη διαδικασία χειρισμού των τροφίμων σε κάθε restaurant.One από τους ευκολότερους τρόπους για να εμποδίσει την αναθέτουσα εκδίκηση Montezuma είναι να μην τρώτε από κάθε μικροπωλητή. Παρά το γεγονός ότι πειρασμό των φθηνών, τοπικά τρόφιμα μπορεί να σας βάλει στον πειρασμό να το αγοράσει, αυτό το φαγητό είναι ίσως το πιο επικίνδυνο μπορείτε να καταναλώνετε. Δεν έχετε καμία ιδέα για το πώς το φαγητό ήταν παρασκευασμένα ή ακόμα και αν ψηθεί καλά. Αυτή η τροφή πρέπει να αποφευχθεί με κάθε costs.The τελική μέθοδος πρόληψης είναι η αποφυγή θέσεις που εξυπηρετούν rewarmed τροφίμων. Δυστυχώς, η επαναθέρμανση των τροφίμων δεν σκοτώνουν τα βακτήρια, στην πραγματικότητα, τα βακτήρια μορφές όπως τα τρόφιμα δροσίζει. Κατά συνέπεια, κάθε rewarmed τροφίμων είναι σχεδόν εγγύηση για sickness.Here είναι μερικές κλείνεται συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει οποιαδήποτε ασθένεια διακοπών. Όταν ταξιδεύετε, ορισμένα στοιχεία είναι ασφαλή τα τρόφιμα που είναι φρέσκο ​​και σερβίρεται ζεστό, το κρέας που έχει ψηθεί καλά κάνει, τα φρούτα μόνο ο χειρισμός από εσάς, ψωμί και αρτοσκευάσματα, ζεστά ποτά, εμφιαλωμένο νερό, καθώς και κονσερβοποιημένα τρόφιμα ή ποτά. Αποφύγετε το νερό της βρύσης, τοπικό πάγο, κρύες σαλάτες, μπουφέδες, τα τρόφιμα από τους πωλητές ή οποιοδήποτε rewarmed ταξίδι food.A στο Μεξικό μπορεί να είναι πολύ ευχάριστη και ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλιστεί αυτό είναι να παραμείνουν υγιείς με αυτές τις απλές συμβουλές ταξιδιωτική ιστοσελίδα By.: Kenny Pace