Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε το συναίσθημα. Φτάνοντας κάπου μετά από μια πολύωρη πτήση μεγάλων αποστάσεων και απλά θέλουν να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε κάπου. Πετώντας για ώρες και ώρες τείνει να πάρει το φόρο της στο σώμα και το πνεύμα. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα αποδεδειγμένα τρόπους για τη μείωση αυτών των επιπτώσεων. Διαβάστε για να φτάσετε στο αεροδρόμιο νωρίς: Τίποτα δεν είναι τόσο αγχωτικό ότι έχει να αγωνιστεί με τη μετανάστευση και την ασφάλεια γνωρίζοντας ότι υπάρχει μια πιθανότητα ότι μπορείτε να εκφορτωθούν. Η υπολειμματική πίεση από μια τέτοια εμπειρία μπορεί πολύ εύκολα να σας μετατρέψει σε ένα εντελώς τόνισε επιβατών, όταν (αν?) Κάνετε τελικά στο αεροπλάνο. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε καταστάσεις σαν αυτή με προϋπολογισμό περισσότερο από αρκετό χρόνο για το ταξίδι σας στην airport.Get οι καλύτερες θέσεις είναι δυνατόν: Εκπόνηση μελέτης για την διαμόρφωση του αεροσκάφους θα πρέπει να ταξιδεύουν σε πριν ταξιδέψετε (υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες όπου μπορείτε να κάνετε αυτό). Μπορεί να είναι ότι υπάρχουν ορισμένες θέσεις με περισσότερο χώρο για τα πόδια που μπορείτε να ζητήσετε κατά τον έλεγχο ή ότι μπορείτε να κάνετε κράτηση ακόμα και online.Dress άνετα: Θα πρέπει να παραμείνει στη θέση του για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, σας θα πρέπει επομένως να εξασφαλίζουν ότι τα ρούχα σας και παπούτσια δεν κάνουν αυτό το «καθήκον» πιο δύσκολο από ό, τι είναι ήδη. Αν χρειαστεί να κάνετε μια καλή εντύπωση κατά την άφιξη, μπορείτε να Stik μια αλλαξιά ρούχα στην μεταφορά σας στο luggage.Eat και το ποτό με μέτρο: Καθισμένος ακόμα σε ένα περιορισμένο χώρο, δεν μπορεί να χαρακτηριστεί «βέλτιστες συνθήκες λειτουργίας για το πεπτικό σας σύστημα. Θα πρέπει επίσης να έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι οι επιπτώσεις του αλκοόλ είναι πιο σοβαρά σε ένα περιβάλλον υπό πίεση όπως αυτή ενός αεροσκάφους σε ύψος πλεύσης. Το προφανές συμπέρασμα είναι ότι θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με το τι τρώτε και πίνετε σε μια plane.Avoid αφυδάτωση: Αν θέλετε να πιείτε: πίνουν νερό! Το εσωτερικό του αεροπλάνου είναι πολύ ξηρό λόγω του αέρα που ανακυκλώνεται. Μπορείτε να προφυλαχθεί από τις συνέπειες από αυτό από το πόσιμο νερό σε κάθε opportunity.Walk στους διαδρόμους: Οι άνθρωποι συχνά βρίσκουν ότι είναι σκληρό, επώδυνο και πρησμένο μετά από πτήσεις μεγάλων αποστάσεων. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες μας αντιδρά αρνητικά σε παθητικότητα. Ακόμα και μόλις μερικές βόλτες κάτω από το μήκος του επιπέδου θα αφήσει τους μυς σας πολύ πιο ευτυχισμένοι Επενδύστε σε κάποιο θόρυβο ακυρώνοντας ακουστικά: Αγόρασα πρόσφατα ένα καλό ζευγάρι ακουστικά ακύρωσης θορύβου και δεν μπορώ να σκεφτώ πώς πέταξε ποτέ χωρίς αυτούς. Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται δεν ενισχύουν μόνο την ποιότητα του ήχου του ό, τι ακούτε, αλλά και ενεργά φίλτρα από άλλους ήχους. Η διαφορά που έχει «υγιή φούσκα» το δικό σας σε πτήσεις μεγάλων αποστάσεων μπορούν να κάνουν την κατάσταση του μυαλού σας είναι απολύτως phenomenal.I Δεν υπονοώ, με αυτό το άρθρο, ότι τα αεροπορικά ταξίδια μπορεί να είναι εντελώς χωρίς άγχος ή ότι μπορείτε να φτάσετε «φρέσκο Κάθε φορά που μια μαργαρίτα », θα πετάξει. Το σημείο που προσπαθώ να κάνω είναι ότι, ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα, μπορείτε να φτάσετε στον προορισμό σας με ένα σαφές πλεονέκτημα έναντι εκείνων που κάθισε ακριβώς γύρω ελπίζοντας ότι η πτήση θα τελειώσει σύντομα
Από:!