Ναυτία μπορεί να πάρει τη διασκέδαση έξω από τις καλύτερες γύροι προσοχής φαλαινών, και να σας κρατήσει από το να απολαμβάνουν μερικά από τα πιο καταπληκτικά, προκαλεί δέος αξιοθέατα που μπορείτε να δείτε ποτέ σε ζωή σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν παραγκωνιστεί από την ναυτία και έτσι χάνουν έξω σε μια μεγάλη περιπέτεια! 1. Ασθένεια κινήσεων MedicationTaking over the counter φάρμακα, όπως dimenhydrinate (Dramamine) ή μεκλιζίνη (Bonine, Bonamine) ακριβώς πριν ξεκινήσετε για φάλαινα παρακολουθούν εκδρομές μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία. Ακόμα κι αν δεν έχετε βιώσει την ασθένεια κινήσεων πριν, αυτό δεν είναι πάντα μια εγγύηση δεν θα σας. Ακόμα κι αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη λήψη των χαπιών, είναι ακόμα μια μεγάλη ιδέα να έχουν κάποιο πρακτικό σε περίπτωση που εσείς ή κάποιο μέλος της φάλαινα παρακολουθείτε περιοδεία της ομάδας ξαφνικά αισθάνεται ναυτία. Εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία ή έχετε οποιαδήποτε μορφή της εσωτερικής ισορροπίας του αυτιού, να πληρώσει το γιατρό σας μια επίσκεψη και να πάρετε μια συνταγή για ισχυρότερη φαρμακευτική αγωγή για να πάρετε πριν πάτε για φαλαινών σας παρακολουθώντας tours.2. Τρώτε ελαφρά, αλλά τρώνε WellBefore και κατά τη διάρκεια φαλαινών σας παρακολουθώντας stick περιοδεία στο φως, εύκολο να αφομοιώσουν τα τρόφιμα όπως τα δημητριακά, το ψωμί, αλεύρι βρώμης, δημητριακά και τα φρούτα που δεν είναι όξινο, όπως τα μήλα μπανάνες,, τα αχλάδια και τα πεπόνια. Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι λιπαρά, βαριά και λιπαρά, και δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να χωνέψει το φαγητό πριν βγείτε έξω για sea.Warning: ποτέ δεν πάει για παρατήρηση φαλαινών με άδειο στομάχι. Είναι ακριβώς τόσο κακή όσο ένα γεμάτο με βαρύ, λιπαρό ή όξινα τρόφιμα, ιδίως όταν τα οξέα του στομάχου σας αρχίσει την άντληση. Χρησιμοποιήστε την κοινή sense.3 σας. Ενυδατώνουν, ενυδατώνουν, ενυδατώνουν! Πάρτε την αφθονία του νερού πριν από φάλαινα παρακολουθείτε περιοδεία. Ναυτία μπορεί να προληφθεί με καλή ενυδάτωση. Αποφύγετε το αλκοόλ τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη φάλαινα παρακολουθείτε περιοδεία ξεκινά-όχι μόνο δεν αφυδατώνουν, μια απόλυση θα ξεκινήσει σίγουρα στο έδαφος ναυτία. Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τον καφέ και τα ανθρακούχα ποτά την ημέρα της περιπέτειας σας, δεδομένου ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει αφυδάτωση, φυσικό αέριο και hyperacidity.4. Πάρτε την αφθονία του αναπαυθεί.Ο νύχτα πριν συναρπαστικό φάλαινα παρακολουθείτε περιοδεία, ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολο να έρθουν κοντά, και αυτό είναι κατανοητό. Για το καλό σου, όμως, να προσπαθήσει να πάρει την αφθονία του υπολοίπου! Θα χαρούμε να σας did.5. Άλλα remediesGinger είναι ένα μεγάλο φυσικό αντι-ναυτία θεραπεία, ειδικά όταν λαμβάνεται 12-24 ώρες πριν φάλαινα παρακολουθούν περιηγήσεις - δεδομένου ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. (Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση από τη ναυτία και εφίδρωση όταν ξεκινά ναυτία.) Μπορείτε να πάρετε το τσάι, το οποίο λειτουργεί ιδιαίτερα καλά σε συνδυασμό με μέντα. Ή μπορείτε να το πάρετε σε μορφή χαπιού, δισκίου ή σκόνης, ακόμη και ως τουρσί φέτες από ένα ασιατικό κατάστημα τροφίμων Good old αλμύρα ή κράκερ σόδα μπορεί να κάνει θαύματα, όταν πρόκειται για την ηρεμώντας στομάχια?! Ενώ το πιπίλισμα σταγόνες λεμονιού ή άλλα τάρτα σκληρή καραμέλα φορά η φάλαινα παρακολουθούν περιηγήσεις αρχίσετε να πάρει σε κίνηση μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει ναυτία στο κόλπο
Από:. Paul Stanbury