Αμερικανοί είναι συνεχώς «στο δρόμο». Σύμφωνα με την Εθνική Επιτροπή Ανθρωπίνων Έρευνα μοτίβο δραστηριότητας, η έρευνα δείχνει ότι η μέση γυναίκα πάνω από την ηλικία των 18 περνάει τον περισσότερο χρόνο της οδήγησης και τη φροντίδα των παιδιών, που αφήνει λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε. Για να σας βοηθήσουμε, Chrysler έχει συνεργαστεί με αναγνωρισμένη άγχος εμπειρογνώμονα Δρ Erin Olivo να διαδώσει τη συνειδητοποίηση σχετικά με τη σημασία του καθορισμού κατά μέρος το χρόνο για το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσετε. "Με τη λήψη μίνι διαλείμματα όλη την ημέρα και εξάσκηση απλές τεχνικές χαλάρωσης, μπορείτε να βελτιώσουν τον τρόπο που φυσικά αντιδρά στο στρες με την μείωση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής συχνότητας, μειώνει την ένταση των μυών και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος», δήλωσε ο Olivo, ένας παράγοντας που συμβάλλει για το Oprah " Stress Management 101 "στο Oprah.com. Εδώ είναι μερικές προτάσεις: • Πιέστε όλα τα σωστά σημεία πίεσης - Μασάζ το εσωτερικό του δεξιά παλάμη σας με το αριστερό αντίχειρά σας σε μια κυκλική κίνηση. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά. Στη συνέχεια, βρείτε το ευαίσθητο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και το δείκτη σας, πατήστε βαθιά, κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα και αφήστε. • Μειώστε την ένταση δημιουργώντας ένα χαλαρωτικό περιβάλλον - Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με μουσική διασκέδαση ή θεωρούν dimming τα φώτα. Για μια αναζωογονητική ατμόσφαιρα, οι καταναλωτές μπορούν να απολαύσουν μαλακό, πρασινωπό-μπλε φωτισμό φωτοστέφανο στην Chrysler Town & Country • Σκεφτείτε "à la car" dining αν η οικογένειά σας είναι πάντα "on the go" -. Χαλαρώστε με την Chrysler Town & Swivel Χώρας 'n Go ™ σύστημα καθισμάτων, το οποίο παρέχει ένα βολικό τραπέζι για δείπνο "εν κινήσει". Πακέτο με ένα καλά ισορροπημένο γεύμα για το αυτοκίνητο και τα παιδιά μπορούν να τρώνε ένα υγιεινό γεύμα ανάμεσα σε εξωσχολικές δραστηριότητες • γέλιο μέχρι το περιεχόμενο της καρδιάς -. Για ένα καλό γέλιο, να παρακολουθήσετε αποσπάσματα από μια αστεία ταινία, αναπολούν ένα γεγονός που κάνατε χαμόγελο ή ποπ σε ένα stand-up comedy σε κασέτα ή CD για το επόμενο ταξίδι δρόμο σας. • Φτιάξτε ένα επιπλέον 15 λεπτά στο πρόγραμμά σας για να αποφευχθεί η περιττή πίεση της τρέχει αργά - Αποφύγετε προφυλακτήρα με προφυλακτήρα κυκλοφορίας με το 2008 Chrysler Town & μοναδικό MyGIG ™ Multimedia Infotainment System Χώρας. Διαθέσιμο μέσω Sirius Satellite Radio, MyGIG ™ υποστηρίζει σε πραγματικό χρόνο για την κυκλοφορία και μπορεί να προσφέρει ακόμη και εκ νέου τη διαδρομή πλοήγησης με βάση τα σημερινά πρότυπα της κυκλοφορίας
Από:. Wendy Mitchell