Μένοντας ήρεμος κατά τη διάρκεια του τεστ οδήγησης σας είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, μόνο και μόνο επειδή η δοκιμασία οδήγησης είναι πάντα πρόκειται να είναι μια αγχωτική 40 λεπτά. Είναι εκεί ακριβώς για να δοκιμάσουν την ικανότητά σας και έχετε να μείνετε δροσερό, ώστε να οδηγεί best.So σας εκτός από τα νεύρα, πώς αλλιώς μαθαίνει να οδηγεί αγχωτικό; Είναι αγχωτικό, λόγω της πίεσης που είστε κάτω. Η πίεση που προκαλείται όταν πάρα πολύ συμπιέζεται σε ένα μέρος, έτσι ώστε να μειωθεί η πίεση που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε χώρο. Εάν έχετε ένα εντατικό μάθημα τότε ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί η πίεση είναι να έχουμε 2-4 ώρες την εβδομάδα κατά τις εβδομάδες που προηγήθηκαν της πορεία αφού είχατε την αξιολόγηση και σχεδιάζεται στη δοκιμή σας. Αυτό σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να ασκήσετε με τους φίλους και την οικογένεια, και αν αποφασίσετε ότι θα χρειαστεί λίγες περισσότερες ώρες από ό, τι αρχικά πίστευαν ότι δεν θα είναι πάρα πολύ αργά για να προγραμματίσετε λίγο περισσότερο in Ακόμη και τη στιγμή που θα ξεκινήσετε την πορεία το ίδιο, αν αφήσετε τον εαυτό σας την ημέρα μεταξύ πορεία σας και την πρακτική δοκιμασία η ίδια στη συνέχεια θα είστε σε θέση να χωρέσει σε λίγες επιπλέον ώρες στο off πιθανότητα ότι δεν έχετε αρκετά αισθάνονται έτοιμοι. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα του άγχους σας υπό έλεγχο. • Να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για τη δοκιμή σας πριν πάτε στην πραγματικότητα γι 'αυτό. Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά το τεστ πριν είστε έτοιμοι και μη θα βλάψει μόνο την εμπιστοσύνη σας. • Να κοιμάστε αρκετά πριν από τη δοκιμή. Κάντε κάτι για να λάβει το μυαλό σας από αυτό - διαβάσετε ή να περνούν το χρόνο τους με φίλους. • Μην πίνετε αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ - δυνάμωμα για τη δοκιμή με μια απόλυση δεν πρόκειται να σας κάνει χάρες • Να είναι υγιείς κατά τις εβδομάδες πριν από τη δοκιμή σας -. Άσκηση και τρώνε καλά. Αυτό θα βελτιώσει τη συνολική ευεξία σας και να βοηθήσει να σας κρατήσει ήρεμος • Αποφύγετε την καφεΐνη την ημέρα -. Αυτό θα σας κάνει να νευρικός και πιο επιρρεπείς σε λάθη • Θυμηθείτε να αναπνεύσει.. Η αναπνοή είναι καλό. Ο εξεταστής δεν θα είναι ευτυχής εάν τη σειρά του μοβ και να περάσει έξω. Αναπνεύστε βαθιά? Αυτό θα ηρεμήσει τα νεύρα σας και να βοηθήσει να αποφευχθεί η ασφυξία • το Rescue Remedy (απλά ζητήστε το στο τοπικό φαρμακείο σας) έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στο παρελθόν.. Το μόνο που κάνετε είναι να το ρίξουν ένα μικροσκοπικό κομμάτι στο πίσω μέρος της γλώσσας σας. Δεν γεύση πολύ, αλλά θα defrazzle τα νεύρα σας λίγο. • Ένα από τα πιο αποτελεσματικά relievers στρες είναι να οδηγεί το αμάξι και να μην κάνουν το τεστ. Φανταστείτε ότι είστε ένας οδηγός ταξί ο οποίος είναι υπερήφανη για εξαιρετικό στυλ οδήγησης και ο εξεταστής είναι ένας επιβάτης ο οποίος πρόκειται να σας δώσει τις κατευθύνσεις κατά μήκος της διαδρομής σας. Κάθε τώρα και τότε θα κάνει ένα λάθος και να σας ζητήσω να τραβήξει πάνω και το πάρκο. Θα στη συνέχεια να σας δώσει περαιτέρω οδηγίες. Αυτό θα σας επιτρέψει να επικεντρωθεί στην οδήγησή σας και όχι τη δοκιμή. • Να μην είναι το δικό δικαστής και κριτική επιτροπή σας - θα κρεμάσει τον εαυτό σας κατά πάσα πιθανότητα. Είναι η δουλειά εξεταστές να αποφασίσετε εάν είστε ικανοί. Πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα μικρό λάθος στην αρχή της δοκιμής τους έχει κοστίσει την μπάλα τους και οδηγούν απερίσκεπτα, μόνο για να ανακαλύψει ότι το αρχικό λάθος ήταν μόνο ένα μικρό αλλά μετά απρόσεκτη λάθη τους ήταν μεγάλες εταιρείες • Θυμηθείτε:. Αν το κάνετε αποτύχει don 't αφήστε το να πάρει την εμπιστοσύνη σας. Οι άνθρωποι συχνά λένε "είμαι πολύ καλύτερος οδηγός για την αποτυχία της δοκιμής πρώτη φορά." Αν αποτύχει, πάμε πίσω στον εκπαιδευτή, έχει μερικά περισσότερα μαθήματα και δοκιμάστε ξανά. Είναι μια ικανότητα που θα έχετε για μια ζωή, γι 'αυτό προσπαθήστε να είναι θετική για την αποτυχία μια δοκιμή - αυτό σημαίνει ότι θα είναι ακόμη πιο γνώστες επόμενη φορά που θα πάτε μέσω
Από: Άννα Hallam
.