Οδήγηση ενός δικύκλου, ειδικά έξω από τον ανοιχτό δρόμο, είναι μια πιο νευρική εμπειρία από την οδήγηση σε ένα κλειστό όχημα, όπως ένα αυτοκίνητο. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να οδηγήσουν ένα δίτροχο λόγω εμπειριών του παρελθόντος ή απλώς λόγω ιστοριών που έχουν ακούσει από ανθρώπους που γνωρίζουν ή από τα νέα. Ωστόσο, το να φοβάστε να οδηγείτε ένα δίτροχο δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν μπορείτε να οδηγήσετε ένα. Εάν είστε σίγουροι ότι θα θέλατε να οδηγήσετε ένα, πρέπει να εργαστείτε για να ξεπεραστεί ο φόβος σας.

Βήμα 1

Πάρτε μια πορεία ασφάλειας μοτοσυκλετών για να μάθετε πώς να οδηγείτε με ασφάλεια. Ορισμένοι οδηγοί των δικύκλων δεν ασκούν όλα τα μέτρα ασφαλείας και επομένως είναι πιο επιρρεπείς σε ατυχήματα και τραυματισμούς. Εάν γνωρίζετε τις κατάλληλες πρακτικές ασφαλείας, είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσετε προβλήματα.

Βήμα 2

Πρακτική σε ανοικτούς χώρους χωρίς κυκλοφορία. Βρείτε ένα μεγάλο χώρο στάθμευσης μετά από ένα κατάστημα έχει κλείσει και πρακτική ιππασία ευθεία και κάνει στροφές. Όσο πιο άνετα είστε στο δίτροχο, τόσο λιγότερος φόβος θα έχετε.

Βήμα 3 - Οδήγηση σε διαφορετικές συνθήκες όταν υπάρχει ελάχιστη ή καθόλου κίνηση για να συνηθίσετε στην οδήγηση σε κακές καιρικές συνθήκες. Αν πανικοβληθείτε όταν οδηγείτε σε κακές καιρικές συνθήκες, είναι πιο πιθανό να κάνετε λάθη και να συντρίψετε. Ωστόσο, εάν εξοικειωθείτε με τις διαφορές οδήγησης σε διαφορετικές συνθήκες, είναι λιγότερο πιθανό να πανικοβληθείτε.

Βήμα 4

Εστιάστε στην επιθυμία σας να οδηγήσετε και όχι να επικεντρωθείτε στους φόβους σας. Εάν ασχοληθείτε με το πόσο φοβισμένος αισθάνεστε, ο φόβος σας είναι πιο πιθανό να αναλάβει και να καταστήσει αδύνατη την οδήγηση. Το παλιό κλισέ του νου πάνω από την ύλη ισχύει πραγματικά σε αυτές τις συνθήκες.

Δείτε έναν ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να μάθετε τις τεχνικές αντιμετώπισης φόβου. Οι τεχνικοί που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον φόβο σας και να εστιάσετε στη χαλάρωση, ώστε να απολαύσετε τις βόλτες σας.

Συμβουλή

Μην κάνετε τίποτα που δεν είστε έτοιμοι. Πάρτε τα πράγματα αργά και προχωρήστε μέσα από τη διαδικασία με το δικό σας ρυθμό.

Προειδοποίηση

Μην αποθαρρύνεστε αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε φόβο και έχετε πρόβλημα να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αισθάνεστε άνετα στο δίτροχο σας.