σας καλή υγεία είναι υψίστης σημασίας, ενώ ταξιδεύουν και λαμβάνοντας απλές προφυλάξεις μπορεί να μειώσει δραστικά τις πιθανότητες να πέσετε ill.Health ασφαλιστικό πακέτο InsuranceAn που καλύπτει την υγεία σας, κατοχές και ακυρώσεων imperative.ImmunizationsImmunizations είναι ζωτικής σημασίας - ιδίως αν σχεδιάζετε να επισκεφθείτε 3η χώρες του κόσμου. Πολλά εμβόλια χρειάζονται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα να τεθεί σε ισχύ ή απαιτούν ορισμένα παρακολούθηση πυροβολισμούς - έτσι ώστε το σχέδιο καλά μπροστά. Θα πρέπει να καταγράφει κάθε πλάνα ανοσοποίηση ελήφθη σε επίσημο υγειονομικό πιστοποιητικό, όπως αυτό είναι συχνά μια απαίτηση θεώρησης applications.The Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τις τρέχουσες συστάσεις για τον προβλεπόμενο προορισμό σας. Εμβολιασμούς είναι ζωτικής σημασίας - ειδικά αν σκοπεύετε να επισκεφθείτε την 3η χώρες του κόσμου. Πολλά εμβόλια χρειάζονται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα να τεθεί σε ισχύ ή απαιτούν ορισμένα παρακολούθηση πυροβολισμούς - έτσι ώστε το σχέδιο καλά μπροστά. Θα πρέπει να καταγράφει κάθε πλάνα ανοσοποίηση ελήφθη σε επίσημο υγειονομικό πιστοποιητικό, όπως αυτό είναι συχνά μια απαίτηση της θεώρησης applications.GeneralFood και το νερό είναι μία από τις κύριες αιτίες της ασθένειας για τους ταξιδιώτες. Αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν να μειώσουν δραστικά τις πιθανότητες της ασθένειας: Αν το νερό είναι ύποπτο, μην πάρετε τον κίνδυνο. Αυτό περιλαμβάνει πάγο, τρόφιμα πλένονται και παρασκευάζονται στις πισίνες το νερό και το κολύμπι. Αγοράστε εμφιαλωμένο νερό ή βράστε /αποστείρωση υπάρχον νερό -. Εάν το νερό είναι ύποπτο, μην πάρετε τον κίνδυνο. Αυτό περιλαμβάνει πάγο, τρόφιμα πλένονται και παρασκευάζονται στις πισίνες το νερό και το κολύμπι. Αγοράστε εμφιαλωμένο νερό ή βράστε /αποστείρωση υπάρχον νερό. Υγεία ασφαλιστικό πακέτο InsuranceAn που καλύπτει την υγεία, τα υπάρχοντά σας και ακυρώσεων είναι επιτακτική ανάγκη -. Μόνο καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά που μπορούν να αποφλοιωμένο ή προστατεύεται από ένα εξωτερικό δέρμα (μπανάνες, πορτοκάλια, ανανά κ.α.). Τροφή και νερό είναι μία από τις κύριες αιτίες της ασθένειας για τους ταξιδιώτες. Αυτές οι απλές συμβουλές μπορούν να μειώσουν δραστικά τις πιθανότητες της ασθένειας: - Πλύνετε τα χέρια σας καλά πριν από όλα τα γεύματα - Όταν αγοράζετε κρέας και τα θαλασσινά, ψάξτε για τη σωστή ψύξη - Μαγειρεμένα τρόφιμα είναι γενικά ασφαλή για κατανάλωση... Πρώτες και μαγειρεμένα τρόφιμα μπορεί να φέρει μια σειρά από παθογόνα -. Να είστε επιφυλακτικοί με un-παστεριωμένου γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων-Το Εθνικό Κέντρο Λοιμωδών Νόσων δημοσιεύει την υγεία BitesBe ενημερωτικό ταξιδιώτη informationInsect βέβαιο ότι θα καλύψει με εντομοαπωθητικό - ειδικά όταν ταξιδεύουν στους τροπικούς. Ψεκάστε με απωθητικό DEET θα σας προσφέρει τη μέγιστη προστασία. Χρησιμοποιήστε κουνουπιέρες, ενώ στον ύπνο. Επίσης, να είστε βέβαιος για την έρευνα αν έντομα ασθενειών που είναι ένα πρόβλημα στο οποίο σκοπεύετε να travel.SunburnMany από εμάς ταξιδεύουν για να βρουν μια θέση στον ήλιο, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Μείνετε στη σκιά κατά τη διάρκεια ακραίων χρόνο καύσης και άφθονο χρήση του μπλοκ ήλιο. Όταν επιλέγετε αντιηλιακό, ελέγξτε τον παράγοντα SPF και το εμπορικό σήμα. SPF 30 + συνιστάται όταν ταξιδεύουν κάτω-κάτω. SunburnMany από εμάς ταξιδεύουν για να βρουν μια θέση στον ήλιο, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα. Μείνετε στη σκιά κατά τη διάρκεια ακραίων χρόνο καύσης και άφθονο χρήση του μπλοκ ήλιο. Όταν επιλέγετε αντιηλιακό, ελέγξτε τον παράγοντα SPF και το εμπορικό σήμα. SPF 30 + συνιστάται όταν ταξιδεύουν κάτω-κάτω

Από:. Ajaay Kumar