Μπορεί να έχετε συσκευάζονται όλα τα σκεύη και στο σακίδιό σας. Αλλά πού είναι το φαγητό σας; Πριν πάτε να προορίζεται σπηλιά σας, έχετε να ξέρετε πρώτα τη θερμοκρασία μέσα και έξω από τη σπηλιά. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να μείνετε μόνο στο εσωτερικό του σπηλαίου. Η ομάδα σας μπορεί να περάσουν μερικές ώρες έξω από τη σπηλιά σε σκηνές. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη θερμοκρασία του γύρω του σπηλαίου. Είναι επειδή τα τρόφιμα που φέρνουν δεν θα είναι μόνο για λόγους που έχουν να φάνε. Το φαγητό θα φάτε εκεί θα σας προσφέρει την απαραίτητη αντοχή και τη θερμότητα που χρειάζεται το σώμα σας. Σε γενικές γραμμές, η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σπηλαίου δεν είναι το ίδιο, έξω, φυσικά (αυτό είναι κοινή λογική). Υγρό και κρύο νερό είναι παράγοντες που πρέπει να σας κάνει να βρεγμένο και τρέμει λίγο, μια πιο μικρή, και πολύ περισσότερο ρίγος. Αυτό σημαίνει ότι η υποθερμία μπορεί να πραγματοποιηθεί λόγω του κρύου κατάσταση του σπηλαίου. Η υποθερμία είναι η συνεχής ρίγος του σώματος ή garbling της φωνής. Μπορείτε να πάρετε αυτό γιατί από πολύωρη τροχαίο ή σέρνεται στο κρύο νερό. Πηγαίνοντας πίσω στο θέμα, τα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό που τρώμε παρέχει βιώσιμη ενέργεια για το σώμα. Έτσι, οι τύποι Τι της τροφής που μπορεί να φέρει; Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, θα πρέπει να μείνετε μέσα και έξω από τη σπηλιά. Ποτέ δεν μπορεί να καθορίσει πότε θα μένετε δίπλα έξω από τη σπηλιά. Όταν συμβαίνουν προβλήματα, μένοντας έξω από τη σπηλιά μπορεί να λάβει χώρα κατά την αναμονή για την ιατρική υποστήριξη εάν σε περίπτωση που το κουτί πρώτων βοηθειών σας ιατρικού δεν αρκεί. Βαριά γεύματα μπορούν να μαγειρευτούν ή να φάει έξω από τη σπηλιά. Θυμηθείτε να μην φέρει εύκολα αλλοιωμένα τρόφιμα, είτε ψημένα ή άψητα, αν η ομάδα σας θα παραμείνουν στο εσωτερικό του σπηλαίου. Επισκεφθείτε την αγορά για τα κονσερβοποιημένα αγαθά ή αποξηραμένα, αλλά ενέργεια που δίνει τα τρόφιμα. Κατά προτίμηση εκείνα τα τρόφιμα που δεν θα δημιουργήσει ενοχλήσεις όταν σηκώνετε σακίδια σας. Από την άλλη πλευρά, το βάρος των τροφίμων που έχετε φέρει μαζί σας μέσα στη σπηλιά πρέπει να είναι πολύ ελαφρύ. Με αυτό τον τρόπο, τη μείωση του βάρους του βάρους σας και τα πράγματα σας, ειδικά αν είστε ασχολούνται με μια κάθετη σπηλαιολογία. Συνιστώνται συμπληρώματα διατροφής σε μπαρ και φακελάκια. Υπάρχουν μπάρες σοκολάτας στην αγορά που δίνουν ενέργεια στο σώμα. Ως γενικός κανόνας, ανθεκτικό τρόφιμα είναι καλύτερα. Και φυσικά, μην ξεχάσετε το πόσιμο νερό σας. Που αλλού μπορείτε να βρείτε σταθμούς του καθαρού πόσιμου νερού στη μέση ενός δάσους; Στις περισσότερες περιπτώσεις, σκουπίδια στο εσωτερικό του σπηλαίου απαγορεύεται από το νόμο. Όπως λένε, «Μην αφήνετε τίποτα, αλλά ίχνη." Γι 'αυτό μην ξεχάσετε να βάλετε μέσα στο ισχίο σας συσκευάσει ένα ειδικό πλαστικό για την σπηλαιολογία, όπου θα θέσει το δικό σκουπίδια σας. Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχουν εξειδικευμένες τροφές για τη δραστηριότητα αυτή σπηλαιολογία. Υπάρχουν συνιστώμενες τροφές αλλά δεν έχουν κατασκευαστεί για το σκοπό της εξερεύνησης του σπηλαίου. Ακόμα κι έτσι, μπορείτε να ρωτήσετε έναν έμπειρο σπηλαιολόγος σχετικά με τα τρόφιμα για να φέρει, αν είστε πραγματικά σχολαστική. Όποια και αν είναι τα τρόφιμα που φέρει για την εξερεύνηση του σπηλαίου, να έχετε κατά νου για να αγοράσει και να φέρει μόνο πλούσια σε ενέργεια και η ενέργεια που δίνει τα τρόφιμα που θα πρέπει να έχετε την πιο ασυνήθιστη αυτή δραστηριότητα έρχεται μαζί το δρόμο σας. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που θα αγοράσουν. Θα πρέπει απλά να ρωτήσω, να βρουν και να αγοράσουν

Από:. Jiro SOSh