Ως άτομα θεωρούμε συχνά διαλογισμό ως προσευχή, αλλά δεν είναι έτσι? Διαλογισμός είναι η επίγνωση - βλέποντας την αναπνοή μας είναι ο διαλογισμός, ακούγοντας τα πουλιά είναι ο διαλογισμός, με επίκεντρο τα πράγματα που θα μπορούσε κανείς να Δεν σκέφτομαι είναι διαφορετικά διαμεσολάβηση, εξεύρεση εαυτό μας είναι η διαμεσολάβηση. Παρά το γεγονός ότι, ο διαλογισμός μπορεί να ασκηθεί οπουδήποτε, ωστόσο, είναι καλύτερο να ασκείται υπό την καθοδήγηση του εκπαιδευτή σε ένα center.There υποχώρηση διαλογισμού είναι πολλά πράγματα που απομονώσεις διαλογισμού σας διδάξει, πολλές απομονώσεις διαλογισμού συμβουλές που μπορείτε να σκεφτούμε ήρεμα και όμορφα πράγματα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού σας. Πολλές συμβουλές διαλογισμού καταφύγια μπορείτε να ψάλλουν κατά τη διάρκεια της meditation.There είναι πολλές απομονώσεις διαλογισμού σε όλο τον κόσμο, αλλά μερικά από τα καλύτερα κέντρα υποχώρηση διαλογισμού είναι στο Μεξικό. Μεξικό γίνεται ένα καυτό σημείο για διαλογισμό, λόγω της τοποθεσίας του. Το Μεξικό έχει ένα all-year-μακρύ ήπιο κλίμα και τις όμορφες παραλίες. Λόγω αυτού, πολλές υποχωρήσεις διαμεσολάβησης βρίσκονται στο Μεξικό. Ένα τεράστιο όχι των ανθρώπων που επισκέπτονται αυτές τις απομονώσεις διαλογισμού κάθε year.Below είναι μερικές συμβουλές διαλογισμού που θα βοηθήσουν you.1.Always διαλογίζονται σε ένα ήσυχο μέρος: Η εύρεση ένα ήσυχο μέρος για να διαλογίζεται είναι το πιο σημαντικό πράγμα, ο διαλογισμός απαιτεί συγκέντρωση και να επικεντρωθεί Πρέπει να βρείτε μια θέση που είναι απαλλαγμένο από περισπασμούς. Λόγω αυτής κέντρα υποχώρηση λόγο διαμεσολάβησης βρίσκονται σε χώρους που βρίσκονται κοντά παραλίες, όρμοι, οι ωκεανοί, τα ποτάμια, λόφους ή οποιαδήποτε τέτοια ειρηνική place.2.Maintain η σωστή στάση του σώματος: η διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος είναι σημαντική, καθώς η σωστή στάση του σώματος σας δίνει τη δυνατότητα να διαλογίζεται και να επικεντρωθεί περισσότερο αποτελεσματικά. Κέντρα υποχώρηση διαλογισμός έχουν οι επαγγελματίες που σας βοηθήσει με αυτές τις στάσεις. Εάν δεν έχετε καμία προηγούμενη γνώση για το διαλογισμό, είναι πάντα προτιμότερο να πάρετε την κατάρτιση σε ένα από τα retreats.3.Breathe διαμεσολάβησης σε τακτά χρονικά διαστήματα: Κατά καιρούς, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο διαλογισμός περιλαμβάνει αναπνέει πολύ γρήγορα, αλλά αυτό δεν είναι η περίπτωση, θα πρέπει να διατηρηθεί η κανονική αναπνοή ενώ διαλογίζεται. Κέντρα υποχώρηση διαλογισμός σας βοηθήσει να διατηρήσει μια σταθερή αναπνοή rate.At αυτό το site, μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες πληροφορίες σχετικά με το Μεξικό απομονώσεις διαλογισμού. Επισκεφθείτε σήμερα

Από:! Zoie Alexa