Κάθε χειμώνα είναι ζωτικής σημασίας ότι οι ηλικιωμένοι μένουν ζεστά και υγιή . Το πρόβλημα στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι ότι πολλοί ηλικιωμένοι άνθρωποι επιλέγουν να στραφούν θέρμανση τους μακριά , ή μόνο να την ενεργοποιήσετε για μικρό χρονικό διάστημα , λόγω του φόβου των ακριβά τους λογαριασμούς θέρμανσης . Χαμηλές συντάξεις , σε συνδυασμό με την αύξηση των λογαριασμών των καυσίμων και η παγκόσμια ύφεση σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι είναι συχνά ανησυχούν για έξοδά τους , όταν θα πρέπει να ανησυχούν περισσότερο για health.There τους είναι μερικοί τρόποι ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να παραμείνουν υγιείς αυτό το χειμώνα , μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν : Τυλίξτε σε στρώματα : τα περισσότερα στρώματα που φοράτε , το πιο ζεστό θα είναι . Ζεστασιά είναι περισσότερο για φορώντας πολλές λεπτές στρώσεις από ό, τι φοράει για ένα χοντρό πουλόβερ , καθώς η θερμότητα του σώματος παγιδεύεται ανάμεσα στα στρώματα , κρατώντας σας warmer.Ensure έχετε περίθαλψη: κάθε ηλικιωμένο άτομο θα πρέπει να έχει κάποιος για να ελέγξει τους μερικές φορές κάθε εβδομάδα. Αυτό θα μπορούσε να είναι συγγενής, φίλος ή γείτονας . Εάν έχετε έναν ηλικιωμένο συγγενή βεβαιωθείτε ότι κάνετε λίγο σας για τη φροντίδα για τους ηλικιωμένους συγγενείς που έχετε και να ελέγξετε τους regularly.Eat καλά : Τρόφιμα θα βοηθήσει να σας κρατήσει ζεστό , έτσι τρώει κανονικά γεύματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μείνει ζεστό και υγιή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ζεστό γεύμα για δείπνο , και να πίνετε πολλά υγρά όλη την day.Finally , τακτικές επισκέψεις στο γιατρό είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί ότι θα παραμείνουν υγιείς και τυχόν μολύνσεις πιάνεται αρκετά νωρίς , έτσι ώστε να μην γίνουν σοβαρή . Ένα από τα πλεονεκτήματα του να είναι σε έναν οίκο ευγηρίας είναι ότι μπορείτε να λάβουν την κατάλληλη νοσηλευτική φροντίδα και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη διατήρηση ζεστό

Από : . Jack Walters