Έχετε εργαστεί σκληρά για ένα χρόνο, και τώρα ήρθε η ώρα επιτέλους για διακοπές. Αλλά αισθάνεται τόσο πολύ πίεση για να απολαύσετε το χρόνο σας μακριά από την εργασία μπορεί να σας κάνει να τονιστεί και στην άκρη των νεύρων σας, ακόμη και τα μικρότερα ερείπια ατυχία, έτσι την εμπειρία σας. Διαμονή, ασθένεια, και δεν έχουν τη διασκέδαση είναι μερικά από τα κύρια ανησυχίες που έχουν οι άνθρωποι όταν φεύγουν για διακοπές. Το μυστικό για να απολαύσουν πλήρως τις διακοπές σας έγκειται στην υιοθέτηση μια ορισμένη νοοτροπία και να κάνει μια μικρή προετοιμασία. Μερικές από τις συνήθεις ασχολίες τους είναι: Τα πράγματα συνεχίζω wrongDisruptions ατυχίες που μπορεί να προκαλέσει καθορίζονται μόνο από την άποψή σας, δεν έχει σημασία πόσο απογοητευτικό θα μπορούσε να είναι. Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να είναι ευχαριστημένοι με ένα διάλειμμα που ικανοποιεί περισσότερο από το ήμισυ των προσδοκιών σας, θα απολαύσετε τον εαυτό σας πολύ περισσότερο από ό, τι αν απαιτούν την τελειότητα. Τα πράγματα δεν λειτουργούν ομαλά, ούτε καν στο σπίτι, υπάρχει κάποιος λόγος γιατί θα πρέπει να το κάνουν εδώ, χιλιάδες μίλια μακριά; Η πτήση μου είναι delayedAlthough μπορεί να είναι αγχωτική εκεί, είναι η άποψή σας για το θέμα που καθορίζει την επίδραση σε σας. Πάρτε τα πράγματα σε μια προοπτική. Είναι το τέλος του κόσμου; Όχι Είναι ένα μεγάλο σωρό από τα αρχεία σας περιμένουν για να επεξεργαστεί εκεί; Χαλάρωση Όχι είναι ο κύριος στόχος σας - μην αφήσετε τίποτα να πάρει με τον τρόπο. Θέλω να χαλαρώσετε! Για πολλούς ανθρώπους, φοβούνται κάτι θα πάει στραβά στην εργασία ενώ είστε μακριά είναι ο κύριος ένοχος. Θα μπορούσατε να έχετε ακόμα περισσότερο άγχος χτισμένο μέσα σας, αν έχετε περάσει τις τελευταίες ημέρες πριν από τις διακοπές που εργάζονται πυρετωδώς για να τυλίξετε τα πράγματα στη δουλειά. Αυτό έχει ονομαστεί «ένταση preholiday". Ο ευκολότερος τρόπος για να δώσει πραγματικά τις ορμόνες του στρες είναι να παραμείνουν ενεργοί για τις πρώτες ημέρες του break σας. Έτσι, να πάτε για κολύμπι, τρέξιμο στην παραλία ή δοκιμάστε βόλεϊ. Και μετά από αυτό, τι θα μπορούσε να είναι πιο χαλαρώσετε από το να κάνει γιόγκα από τη θάλασσα; Δεν μπορούν να συμφωνήσουν τι να doThis πρόβλημα και τα επιχειρήματα που ακολουθούν μπορεί να είναι εντελώς προληφθεί με τον προσδιορισμό του τι θέλετε από τις διακοπές πριν φύγετε. Κρατήστε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας happyholidays είναι μια τέλεια ευκαιρία για τις οικογένειες να περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί, αλλά προσπαθεί να κρατήσει τα παιδιά σας διασκεδάζει όλη την ώρα μπορεί πραγματικά να είναι συντριπτική. Έτσι, θα πρέπει να περάσουν λίγο περισσότερο χρόνο μαζί κάθε μέρα πριν πάτε μακριά. Επίσης, αφήστε τους να γνωρίζουν χρειάζεστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας κατά καιρούς. ; Με αυτόν τον τρόπο, θα υπάρχει λιγότερη πίεση όταν είστε σε διακοπές για να κάνουν κάθε δευτερόλεπτο count.What αν πάρω άρρωστος ή έχετε υποστεί τρομερή διαμονή Πρώτον, να θυμάστε αυτά τα προβλήματα είναι ακριβώς αυτό - δεν έχουν πραγματικά συνέβη! Και αν είστε έτοιμοι, θα έχουν πολύ λιγότερο να ανησυχούν. Πάρτε λοιπόν μια κανονική πολυβιταμίνη, και το απόθεμα επάνω για τα διορθωτικά μέτρα για ήσσονος σημασίας ασθένειες, όπως ναυτία και τον πονόλαιμο. Και βεβαιωθείτε ότι το ασφαλιστικό των διακοπών σας παρέχει επαρκή ιατρική cover.If δεν σας αρέσει διαμονή σας, αποφασίστε αν είναι επειδή είστε απαιτώντας την τελειότητα. Αν όχι, επικοινωνήστε με ύφασμα σας αμέσως. Αν δεν τους δώσουμε την ευκαιρία να το λύσουμε, θα μπορούσε να μειώσει οποιαδήποτε αξίωση αποζημίωσης

Από:. Rudy Roberts