Θέλετε να γίνετε μέρος της ιστορίας της Στοκχόλμης; Θέλετε να λάβουν μέρος σε αυτό που είναι τώρα μια ετήσια εκδήλωση στη Στοκχόλμη; Τότε ελάτε την 32η Στοκχόλμη Μαραθώνα Ο Μαραθώνιος έχει προγραμματιστεί για τις 5 Ιουνίου του 2010?! Ο αγώνας θα ξεκινήσει ακριβώς στις 14:00. Τελευταία ημέρα για την εγγραφή είναι επίσης στις 5 Ιουνίου, 2010 στις 9:00 έως τις 12:30. Ήδη από σήμερα, υπάρχουν ήδη περισσότερα από 21.000 δρομείς που θέλουν να γίνουν μέρος αυτής της αναγνωρισμένου κύρους γεγονός. Οποιοσδήποτε άνω των 18 ετών έχει τα προσόντα υπό την προϋπόθεση ότι είστε healthy.So εάν έχουν τα προσόντα, να προχωρήσει και να εγγραφείτε. Είναι μόνο μετά την εγγραφή που θα πάρετε τον αριθμό σας φόρμες, που θα χρησιμοποιήσετε για την ημέρα μαραθώνιο. Θα πρέπει επίσης να δοθεί ένα τσιπ πρωταθλητής που θα χρησιμοποιηθεί για την καταγραφή του χρόνου σας στον αγώνα. Όλοι οι δρομείς θα συγκεντρωθούν σε Östermalms IP. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ομαδοποιηθούν σε έξι groups.There έναρξης είναι δύο γύρους κατά τη διάρκεια και οι δύο περνούν από τις κεντρικές περιοχές της Στοκχόλμης. Οι γύροι δεν είναι όμοια, και το πρώτο είναι μόνο 17χλμ, ενώ το δεύτερο είναι 25χλμ.. Αστυνομία και τη φυλή των υπαλλήλων καθοδηγήσει τους δρομείς να παραμείνουν στην course.Are που ανησυχούν για την τουαλέτα και άλλες εγκαταστάσεις; Υπάρχουν σταθμοί ντους σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Οι τουαλέτες βρίσκονται στο σημείο εκκίνησης του αγώνα και όλους τους σταθμούς αναψυκτικό. Οι σταθμοί αναψυκτικό τοποθετούνται κάθε 2 μίλια, αν και μερικοί σταθμοί εξυπηρετούν μόνο νερό, οι περισσότεροι από τους σταθμούς σερβίρουν ποτά ενέργειας Maxim. Για επιπλέον ενέργεια, θα υπάρχουν σταθμοί ενέργειας που θα δίνει μπάρες ενέργειας, το ζωμό λαχανικών και δεξτρόζη ενέργειας από τον αγώνα sponsors.And μόνο σε περίπτωση που αποφασίσει να μην τελειώσει τον αγώνα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάτε στο πλησιέστερο κέντρο αναψυκτικό . Θα πρέπει επίσης να επιστρέψει και το chip Πρωταθλητής σε υπάλληλο. Μεταφορών θα πρέπει να παρέχονται για να πάτε στον καθορισμένο χώρο για μη finishers.The αγώνα είναι να τρέξει για 6 ώρες, ώστε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε για κάθε ένα από τα τρία σημεία ελέγχου πριν από την καθορισμένη ώρα λήξης. Ιατρικό προσωπικό που είναι διαθέσιμα σε κάθε σταθμό αναψυκτικό για να πάρει την προσοχή και συμβουλές δρομείς να σταματήσει ή να πάει με το αν πρέπει be.The 1912 Ολυμπιακό Στάδιο είναι η γραμμή τερματισμού του αγώνα. Αν έχετε να τερματίσουμε τον αγώνα μέσα σε 6 ώρες, θα απονεμηθεί το 2010, η Στοκχόλμη Μαραθώνα μετάλλιο. Μετά τον αγώνα, θα σας δοθεί δωρεάν φαγητό και ποτά, ακόμη και δωρεάν μασάζ για τους κουρασμένους μυς σας. Στη συνέχεια, ήρθε η ώρα να επιστρέψει chip Champion σας για Ostermalms IP. Θα πρέπει να δοθεί ένα T-shirt και τσάντα goodie για τον τερματισμό του αγώνα. Μόλις 15 λεπτά μετά τον τερματισμό του αγώνα, θα είστε σε θέση να ελέγξει για τα προκαταρκτικά αποτελέσματα για το web.So να προχωρήσει και πρακτική για τον μαραθώνιο, ποτέ δεν υποτιμούμε το μήκος των 42.195 μέτρων και η πρόβλεψη του καιρού. Προετοιμαστείτε για τον μαραθώνιο? Προετοιμασία να είναι ένα μέρος της ιστορίας

Από: Estanislao Chapel

.