πηγαίνει έξω συχνά και ασκεί ορειβασία στρατόπεδο έχουν μεγάλο όφελος για το ανθρώπινο σώμα, από την οπτική γωνία της ιατρικής, είναι καλό για το όραμα του ατόμου, η καρδιοαναπνευστική λειτουργία, τα τέσσερα άκρα συντονισμένη ικανότητα , in vivo άσκοπη κατανάλωση λίπους και τις καθυστερήσεις το ανθρώπινο σώμα να ξεθωριάζει away.First, αντιμετωπίζει την μυωπία θα μπορούσε να έχει η εν γένει απλό και άμεσο τρόπο εξετάζει το ξεχωριστό από μια υψηλή θέση σθεναρά το απομακρυσμένο μέρος, η οφθαλμική μυών περιοχή. Παρά το γεγονός αυτό, η βιομηχανική ρύπανση και οικιστικό φαινόμενο των θερμικών νησίδων, λόγω των παραγόντων, όπως τα αιωρούμενα σωματίδια στον αέρα και η κακή ορατότητα. Στα βουνά, όταν πάνω από την κορυφή του λόφου, μπορεί να προκαλέσει την προνοητικότητα ιδιαίτερα να τεθεί σε απέραντη στιγμής, ανακουφίζει exhaustion.Second το οφθαλμικό μυ τμήματος, τα δάση βουνό και τον κάμπο πεδίο μακριά από την πόλη των πράσινων φυτών μπορούν να συγκριθούν. Έτσι μπαίνει στη χαράδρα, θα έχετε το κέρδος για όσον αφορά τον πνεύμονα βελτίωση της ποσότητας εξαερισμού, κλιμακώνεται η πιο σημαντική ικανότητα και τη λειτουργία την ενίσχυση των πνευμόνων, εν τω μεταξύ μπορεί επίσης να ενισχύσει ability.Third συστολή της καρδιάς, ένα βραχώδες μονοπάτι στο βουνό, αν περπατήσετε μέσα, μπορεί να βοηθήσει στην περαιτέρω την ισορροπία του σώματος, την ενίσχυση του συντονισμού των άκρων, ιδιαίτερα μετά το περπάτημα στην απουσία ανθρώπινης τροποποίηση του μη σταδίου διάσπαση του ανθρώπινου πάχυνση των μυών του σώματος, τη δημιουργία σώματος degree.Fourth ευελιξία, οι άνθρωποι καθημερινή μεταβολισμό του σακχάρου ανήκει το μεταβολισμό του οξυγόνου, η δραστηριότητα ορειβασίας ανεβαίνει το βουνό κατ 'εξαίρεση, ως αποτέλεσμα του λεπτού αέρα, στο ανθρώπινο σώμα μεταβιβάζει την έλλειψη πλειοψηφίας μεταβολισμού του οξυγόνου, το στρατόπεδο ορειβασίας φυσιολογικό φορτίο άσκησης είναι τεράστια επιπλέον, στο βουνό ο πικνίκ επανειλημμένα με δυσκολία ανταποκρίνεται ίη νίνο μέτρο της ανάγκης θερμότητος, ως εκ τούτου, μπορεί να είναι η μάζα κατανάλωση ανθρώπινου σώματος συνοχή συλλογής λιπώδη ιστό, ειδικά η κοιλιά της μέσης λιπαρά tissue.Fifth, στον φυσιολογικό μεταβολισμό ανθρώπινου σώματος θα παράγει ένα είδος ουσίας που ονομάζεται η ελεύθερη ρίζα, η βλαβερή ουσία, μπορεί να καταστρέψουν την ανθρώπινη κυτταρική μεμβράνη του σώματος, και διαλύουμε το ανθρώπινο σώμα φυσιολογικό κύτταρο, θα προκαλέσει επίσης γεροντική ή ακόμα παραλλαγή του ιστού του σώματος. Ωστόσο, η anoin οξυγόνου μπορεί να ενοποιήσει την ελεύθερη ριζική αποτελεσματικά, προκαλεί την απαλλαγή in vitro. Σύμφωνα με τα σχετικά στοιχεία έδειξαν ότι στο δρόμο της πόλης περιεχόμενο μονάδα της anoin οξυγόνου έχει μόνο 100 έως 300, αλλά σε βραχώδη δασική έκταση μπορεί να φτάσει αρκετές χιλιάδες. Για το λόγο αυτό, να το στρατόπεδο στο βουνό σίγουρα να είναι δυνατή η εκκαθάριση των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών αποτελεσματικά, είναι ευεργετικό στην αναβολή senility.Sixth, η ορειβασία δραστηριότητες μπορούν να χαλαρώσουν την ψυχολογική πίεση, ρυθμίζει το ρόλο του ανθρώπινου ένταση του σώματος, βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας, να αποκαταστήσει τη δύναμη και την ενέργεια, έντονη ανθρώπους να τεθεί σε μάθηση και την εργασία. Ορειβασία μπορεί να μούχλα χαρακτήρα, για να διατηρήσει μια υγιή στάση πλήρη λειτουργία το θετικό άτομο, τη φαντασία και την πρωτοβουλία, να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την ηθική, έτσι ώστε προσωπικότητα σε μια αρμονική ατμόσφαιρα σε μια υγιή και αρμονική ανάπτυξη. Επίσης, μπορεί να προωθήσει την αλληλεγγύη και τη συνεργασία των ανθρώπων και το πνεύμα του κολεκτιβισμού

Από:. Bill Zeng