Πότε ήταν η τελευταία φορά που ευχαρίστησε χαϊδευτικά τα πόδια σας για όλα αυτά που κάνει για σας; Ξέρετε ότι 7 στις 10 άνθρωποι σε αυτή τη γη, σε κάποιο σημείο του χρόνου στη ζωή τους υποφέρουν από προβλήματα στα πόδια, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εντελώς προληφθούν; Αλλά, εάν αφύλακτο με για πολύ, προβλήματα των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε πόνους και προβλήματα αλλού στο σώμα. Τα πόδια μας μερικές φορές δικαίως αναφέρεται ως «οι ρίζες του σώματός μας». Μαζί με τα πόδια, τα πόδια μας παρέχουν τη βάση για την αρχιτεκτονική του σώματός μας. Και όπως ένα κτίριο, μια αδύναμη θεμέλια προκαλεί προβλήματα καθόλη τη διάρκεια πόδια structure.For υγιή και ευτυχισμένη, οι καλύτερες λύσεις είναι αναμφίβολα «Γιόγκα και Αγιουρβέδα». Γιόγκα αναφέρεται σε παραδοσιακές σωματική και ψυχική κλάδων που δημιουργήθηκε στην Ινδία, περίπου 3000 χρόνια πριν. Αγιουρβέδα είναι ένα σύστημα της παραδοσιακής ιατρικής ιθαγενή στην ινδική υποήπειρο και εφαρμόζεται σε άλλα μέρη του κόσμου ως μια μορφή εναλλακτικής medicine.Yoga δίνει τα πόδια μια υγιή και αφύπνιση προπόνηση που παίρνουν σπάνια οποιοδήποτε άλλο τρόπο. Οι περισσότερες από τις μόνιμες asanas μοιάζει με δέντρο ενέχουν, βουνό θέτουν βοηθήσει φέρει σταθερότητα στο σώμα και να ενεργοποιήσει τα δάχτυλα των ποδιών. Κάθε πόζα που τεντώνει το τόξο ή το πέλμα του ποδιού βελτιώνει την ευελιξία και χαλαρώνει την ένταση. Η ευθυγράμμιση των ποδιών μας και την κατανομή του βάρους μέσω αυτών θα επηρεάσει τη θέση, τη λειτουργία και τη ροή της ενέργειας μέσα από τα γόνατα, τα ισχία μας, την πλάτη και τους ώμους. Η σωστή ευθυγράμμιση των ποδιών περιλαμβάνει γείωση αν και οι τέσσερις γωνίες των ποδιών (το μεγάλο ανάχωμα δάχτυλο του ποδιού, το ανάχωμα δάχτυλο του ποδιού του μωρού, η εσωτερική φτέρνα και το εξωτερικό τακούνι), την άρση των καμάρες, και εξίσου κατανομή του βάρους μεταξύ κάθε πόδι. Αγιουρβέδα τελετουργίες ποδιών είναι καταπραϋντικό, χαλαρωτικό και μόλις το πράγμα πόδια σας αξίζουν για όλη τη σκληρή δουλειά που κάνουν. Μια κανονική Ayurvedic Foot Ritual ξεκινά με ένα χαλαρωτικό, λουλούδι πέταλο γεμάτο πόδι ενυδατώνει. Αυτό καθαρίζει και απολεπίζει τα πόδια. Τα καθαρά πόδια στη συνέχεια ενυδατώνεται με ζεστό γάλα πόδι εμποτισμού. Είναι ένας ευτυχισμένος εμπειρία βαθιάς χαλάρωσης που ακολουθείται από μια ενυδατική μάσκα για να τελειώσω. Το αποτέλεσμα είναι χαλαρή, de-τόνισε, Happy Feet. Σε ένα Γιόγκα και Αγιουρβέδα για διακοπές, μπορείτε να δώσετε τα πόδια σας την πιο άξιζε φροντίδα και προσοχή. Από Ρεφλεξολογία ποδιών με Herbal Bath Foot, από το μούλιασμα σε αρωματικά ζεστό νερό για ενυδάτωση με πρωτεΐνες γάλακτος, αυτό που κατ 'ουσίαν, να πάρει πίσω από τις διακοπές χορεύει πόδια και ευτυχισμένη σας. Travel Πνευματική Ινδία έχει σχεδιαστεί δροσιστικό διακοπές Αγιουρβέδα και Γιόγκα για τους ανθρώπους από όλα σε όλο τον κόσμο. Από το ιδιωτικό πολυτελείς διακοπές σε συναρπαστικές περιηγήσεις ομάδα

Από:.. Aman Sh