Αν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας πάσχει από την ασθένεια κινήσεων, τότε έχετε ένα επιπλέον στοιχείο για να προετοιμαστούν για όταν σκέφτεστε για το ταξίδι για τις διακοπές. Όχι ο καθένας βιώνει ναυτία η ίδια και δεν μπορεί να συμβεί κάθε φορά. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι παίρνουν ναυτία από την κίνηση σε ένα κρουαζιερόπλοιο, αλλά όχι ενώ είναι σε ένα αυτοκίνητο. Άλλοι μπορεί να πάρει ζαλισμένο όταν είναι σε ένα τρένο, αλλά όχι σε airplane.Common συμπτώματα της ασθένειας κίνησης περιλαμβάνουν εφίδρωση, ναυτία, ζάλη, το σάλιο στο στόμα που είναι περισσότερο από το συνηθισμένο, και έμετο. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν όταν έρχεται και να κάνουμε ό, τι μπορούν για να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις. Πολλές γυναίκες πολλοί υποφέρουν από ναυτία όταν είναι έγκυες λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα τους. Τα παιδιά είναι επίσης πολύ ευαίσθητα σε αυτήν, καθώς. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπτώσεων της ασθένειας κίνηση από την εμφάνιση. Πολλοί ενήλικες που δεν πάσχουν από την ασθένεια κινήσεων, αν οδηγεί το αυτοκίνητο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αισθητήρες στον εγκέφαλό τους, δείτε το σκηνικό που αναβοσβήνει με διαφορετικά όταν είναι στη θέση του οδηγού. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί αρρωσταίνουν όταν ταξιδεύουν με το τρένο. Εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία ως επιβάτης σε ένα αυτοκίνητο αποφευχθεί μια θέση στο παράθυρο σε ένα τρένο. Μπορείτε επίσης να θέλετε να αποφύγετε αυτά τα καθίσματα που backwards.Children προσώπου θα πρέπει να αποφύγει να προσπαθούν να παίξουν παιχνίδια ή να διαβάσετε τα βιβλία σε ένα κινούμενο όχημα, εφόσον πάσχουν από την ασθένεια κινήσεων. Θα πρέπει επίσης να βόλτα με το μεσαίο κάθισμα, προκειμένου να τους προσφέρει θέα από το μπροστινό μέρος του οχήματος και όχι από περιφερική όραση τους στα πλαϊνά παράθυρα. Να τους προσφέρει ελαφριά σνακ πριν από το ταξίδι, όπως κράκερ και το νερό. Αποφύγετε την κατοχή τους ταξιδεύουν με άδειο στομάχι ή μετά την κατανάλωση μιας μεγάλης meal.For εκείνες που εξακολουθούν να υποφέρουν από ναυτία, εξωχρηματιστηριακή ή συνταγή φάρμακα μπορεί να απαιτηθεί για την επιτυχή ταξίδια διακοπών για να πραγματοποιηθεί. Φροντίστε να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες των εν λόγω φαρμάκων. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Αν λέει να το πάρει με την τροφή ή νερό και στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει έτσι. Μερικά από αυτά απαιτούν την κατανάλωση κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης χρονικής περιόδου πριν από την αναχώρησή σας, έτσι ώστε να δώσουν προσοχή σε αυτή τη σημαντική λεπτομέρεια. Ακόμα κι έτσι, καμία μέθοδος ή φαρμακευτική αγωγή είναι 100% αποτελεσματική, όταν πρόκειται για την ναυτία. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν μόνο μια φορά στο τόσο και άλλοι ασχολούνται με αυτό όλη την ώρα. Προσπαθήστε να πάρετε σε κάποιο φρέσκο ​​αέρα, αν είναι δυνατόν. Αν είστε σε μια στροφή του αεροπλάνου στον αέρα από πάνω σας και να λάβει αργές, βαθιές αναπνοές. Θα βρείτε τσάντες που προσφέρονται στην περίπτωση που το κάνετε καταλήγουν να κάνει εμετό. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσουν να κάνουν το δρόμο σας προς το μπάνιο, όπου θα έχετε περισσότερη ιδιωτικότητα. Ενώ αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό θα πρέπει να κατανοήσουν ότι δεν είναι η μόνη που έχει προβλήματα με την ασθένεια κινήσεων. Το γεγονός ότι ο τρόπος μεταφοράς που παίρνετε μπορεί να είναι πλήρης κατά την περίοδο των διακοπών μπορεί να είναι αγχωτική, αλλά δεν θα πρέπει ποτέ να δείτε τα περισσότερα από αυτά ποτέ ξανά. Μπορεί να θέλετε να μεταφέρετε επιπλέον ρούχα μαζί σας για αυτούς στο μέρος σας που πάσχουν από την ασθένεια κινήσεων, ιδιαίτερα τα παιδιά που μπορεί να καταλήξουν εμετό στα ρούχα τους. Μην αφήνετε τα σχέδια διακοπών σας ταξίδι πρέπει να σταματήσει λόγω του φόβου σας να υποφέρει από ναυτία. Κάντε ό, τι μπορείτε για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα για τη δική σας. Αν αυτό δεν είναι αποτελεσματική, τότε δοκιμάστε διάφορες πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα. Ως τελευταία λύση, όπως το γιατρό σας για μια συνταγή φάρμακα για να βοηθήσει εξασφαλίσει, μπορείτε να πάρετε μέσα από τη διαδικασία της διαδρομής, έτσι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας. Αν βρείτε ορισμένους τύπους μεταφοράς είναι πιο δύσκολο για σας από τους άλλους θα πρέπει να τα αποφύγετε αν είναι δυνατόν

Από:. Steven Crowley