φόβο flying.afraid να πετάξει, το άγχος της πτήσης, φοβούνται, ο φόβος της πτήσης φαρμάκων, EFT, φοβία, ας το παραδεχτούμε. Το να φοβάται να πετάξει δεν είναι λογικός φόβος. Και όμως, έχετε προσπαθήσει να εξορθολογιστεί, και χρησιμοποιώντας όλα τα είδη της λογικής, για να κάνουν ότι ο φόβος πάει μακριά, έτσι δεν είναι; Υπολογίζεται ότι 1 στους 8 αποφύγει εμπορικές πτήσεις. Αλλά 1 από 8 δεν αποφεύγονται τα ταξίδια με το αυτοκίνητο. Ωστόσο, τα στατιστικά στοιχεία είναι συντριπτικά υπέρ του φέρουν ως ασφαλής επιλογή. Αν ο φόβος ήταν μια ορθολογική μία, ο αριθμός των ανθρώπων που φοβούνται την οδήγηση θα είναι αστρονομικό σε σύγκριση με εκείνες που φοβούνται να fly.At κάποιο σημείο στο χρόνο, το μέρος του εγκεφάλου σας που είναι επιφορτισμένες με την ασφάλεια σας, εντοπιστεί εσφαλμένα φέρουν ως απειλή. Αυτό πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου σας πυροδοτεί μια ολόκληρη καταρράκτη neurochemicals και τις ορμόνες, την προετοιμασία του σώματός σας για μάχη ή φυγή, γεγονός που οδηγεί σε πολύ καλά γνωστά συμπτώματα anxiety.This ολόκληρη σειρά από γεγονότα στον εγκέφαλο, η οποία λαμβάνει χώρα όταν πάρει σε ένα αεροπλάνο, ή απλά να σκεφτείτε να πάρει σε ένα αεροπλάνο, δεν επηρεάζεται από οποιαδήποτε παρέμβαση που περιλαμβάνει τη συνειδητή ορθολογική mind.Yet, θα συνεχίσει να προσπαθεί να εξορθολογίσει ξανά και ξανά, προσπαθούμε να μας μιλήσει σε ένα ήρεμο χώρο, ακόμα κι αν έχουν δει δεν βοηθούν. Προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε τη λογική σε ένα πρόβλημα που δεν έχει καμία λογική, είναι περίπου τόσο χρήσιμη όσο βάζοντας λίπασμα σε ένα βράχο κήπο.Μια νέα ματιά την αιτία: Είναι μια ενέργεια disruption.Based σε πρόσφατη έρευνα, οι νέες μέθοδοι θεραπείας που βασίζεται στην ίδια ενέργεια μονοπάτια όπως βελονισμός, έχουν εξελιχθεί. Δεδομένου ότι η αποτελεσματική ως βελονισμός είναι για τον σωματικό πόνο, αυτές οι νέες μέθοδοι βοηθούν να μας ανακουφίσει από τη συναισθηματική τους πόνους από όλες τις μεθόδους sorts.These είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική με παράλογους φόβους, όπως φόβος, ο φόβος της οδήγησης, φόβος για τα ύψη, ο φόβος της δημόσιας ομιλίας κλπ. Σε περίπτωση που στο παρελθόν θα μπορούσε να πάρει χρόνια επίπονης εργασίας, για να μην αναφέρουμε το βάρος, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να δουν την ανακούφιση μερικές φορές μέσα minutes.Energy μέθοδοι που βασίζονται παρακάμψει την ορθολογική μυαλό, και πηγαίνετε κατευθείαν στο ενεργειακό σύστημα σας. Η εργατική θεωρία είναι ότι κάθε φορά που υπάρχει μια «αρνητική» συναίσθημα, είναι μια διαταραχή του ενεργειακού συστήματος οργάνων. Δεν αναστάτωση, σημαίνει ότι θα υπάρξει ειρήνη, ηρεμία και relaxation.The αντικείμενο, στη συνέχεια, είναι να καθαρίσετε την αναστάτωση, ή μπλοκαρισμένη ενέργεια, και αφού καθαριστεί, ο φόβος της πτήσης είναι πλήρως και εντελώς gone.Clearing των εμποδίων επιτυγχάνεται με την ρύθμιση για να το πρόβλημα, δηλαδή την ενεργοποίηση της απόφραξης με τη σκέψη του τρομακτική εικόνα, και στη συνέχεια, όπως η απόφραξη είναι ενεργοποιημένη τρυπάμε σε σημεία στο δέρμα, έχουν αποδειχθεί για την επίδρασή τους στις βιοχημικές ουσίες στον εγκέφαλο. Αγγίζοντας τα σημεία, ενώ η απόφραξη είναι ενεργοποιημένη, διαταράσσει όλο αυτό το χείμαρρο neurochemicals, καθώς και την αποτελεσματική επαναφορά την εσφαλμένη αντίληψη ότι το αεροπλάνο είναι μία threat.While την πλήρη παύση της φόβος είναι συνήθως μια πιο περίπλοκη και διαφορετική διαδικασία, εδώ Είναι μια εύκολη και αποτελεσματική τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε πανικό ή άγχος για το plane.The γρήγορη τεχνική Release Άγχος. (FART) (Αναπτύχθηκε από Christine Sutherland, Κλινική ψυχοθεραπευτή στην Κλινική Τραύμα Περθ, Au) 1. Τοποθετήστε τον αντίχειρα από τη μία πλευρά στην εσωτερική γωνία του eye.2 σας. Τοποθετήστε το δάχτυλο δαχτυλίδι για την εσωτερική γωνία του άλλου eye.3. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλο μισή ίντσα πάνω από τη μέση του ματιού σας brows.4. Με τις άκρες των δακτύλων του άλλου χεριού, πιέστε το κέντρο (κορώνα) από την κορυφή του head.5 σας. Ενώ πατώντας και κρατώντας πατημένο, απλά επιτρέπει ο φόβος να είναι εκεί. Αν είστε σε θέση να, μπορείτε να σκεφτείτε διχοτομική σκέψεις. «Εγώ πεθαίνω" "Είμαι πιο ζωντανός από ποτέ" "Είμαι εκτός ελέγχου" "Είμαι ελεγχόμενη και ηρεμία" Πατήστε το στέμμα, και κρατήστε τα σημεία απαλά. Δεν χρειάζεται να κάνουν χρήση βίας. . Συνεχίστε την υποκλοπή και τη διχοτομική σκέψη μέχρι την ηρεμία (Αυτό δεν προορίζεται ως αντικατάσταση για ειδική ψυχολογική βοήθεια, μοναδικός σκοπός της είναι η εκπαίδευση))

Από:. Clair πεδία