Μπορείτε να είστε οδήγηση, ενώ είστε υπνηλία. Και όταν είστε υπνηλία, τη συγκέντρωσή σας θα μπορούσε να πάρει αρκετά μειωμένες. Θα πρέπει να χασμουρητό και αισθάνονται ακριβώς όπως θα θέλατε να ξεκουραστούν. Για μερικούς ανθρώπους, που θα μπορούσε ακόμη και να την οδήγηση, ενώ κοιμάται με τα μάτια ανοικτά, και ως εκ τούτου η φράση κοιμηθεί πίσω από το τιμόνι. Αυτό το είδος της κατάστασης θα μπορούσε να οδηγήσει σε ατυχήματα. Η κόπωση και η υπνηλία θεωρείται και να λογίζεται ως ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες σε τροχαία. Πηγαίνει μαζί με την οδήγηση με υπερβολική ταχύτητα, την οδήγηση, ενώ για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, καθώς και την οδήγηση, ενώ αγνοεί το δικαίωμα άλλων οχημάτων από το δρόμο. Άλλοι σημαντικοί παράγοντες των ατυχημάτων περιλαμβάνουν tailgating, ακατάλληλη πέρασμα, αντικανονική οδήγηση στα αριστερά του κέντρου, και απερίσκεπτη οδήγηση. Έτσι, πώς ξέρετε όταν είστε υπνηλία και έχετε την κούραση; Ένα σίγουρο σημάδι είναι ότι είστε χασμουρητό πολλά. Έχετε πρόβλημα κρατώντας τα μάτια σας ανοιχτά. Επίσης, δεν είστε σε θέση να επικεντρωθεί πολύ στο δρόμο. Μερικές φορές, δεν χρειάζεται καν να θυμηθεί τι συνέβη κατά τη διάρκεια των τελευταίων δευτερόλεπτα ή ακόμη και τα τελευταία λεπτά. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σε τροχαία αν παρατηρήσετε ότι είστε σπασμωδικές το κεφάλι σας ή το σώμα σας, γιατί είστε ήδη στο χείλος του να κοιμηθεί. Και το χειρότερο μέρος της κόπωσης και της υπνηλίας είναι ότι το αυτοκίνητό σας αρχίζει να περιπλανιέται μακριά από το δρόμο ή αρχίζει να περάσουν σε άλλες λωρίδες. Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε αυτά τα σημάδια, θα ήταν καλύτερα αν αρχίσει να επιβραδύνει. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε τραβήξει μακριά σε ένα μέρος όπου υπάρχει ένας ασφαλής χώρος στάθμευσης. Μπορείτε να καλέσετε το σπίτι σας, αν θέλετε, έτσι ώστε άλλοι άνθρωποι μπορούν να έρχονται και να σας πάρει εκεί ή αν κάποιος σας περιμένει, να τους ενημερώσει ότι μπορεί να σας πιθανότατα να είναι αργά ή δεν θα είναι σε θέση να το κάνει για εκείνη την ημέρα. Εάν έχετε έναν επιβάτη, Προσπαθήστε να μιλήσετε με αυτόν ή αυτήν. Αυτό θα πρέπει να σας κρατήσει ξύπνιους. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να ενεργοποιήσετε το ραδιόφωνο σε έναν σταθμό που παίζει μουσική που θα σας κρατήσει ξύπνιους. Τραγουδήστε, αν μπορείτε. Εάν δεν μπορείτε απλά να πάρετε απλά, κάνει ένα pit stop. Πηγαίνετε να πάρετε μια σόδα ή κάποιο καφέ πρώτα προτού να αρχίσετε πάλι

Από:. Kevin Anderson